你好！首先，建议你和对方进行深入的沟通，了解他的行为背后的原因，并尝试找到共同解决问题的方法。同时，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，以便更好地理解你们之间的关系，并制定出适合双方的解决方案。 其次，如果你确实需要一份书面协议来保障你的权益，可以考虑与对方签订一份正式的保护性协议或离婚协议。这份协议应该详细列出关于财产分割、抚养权归属以及任何其他可能影响你们之间关系的问题。 在签订此类文件时，建议你请一位经验丰富的法律顾问帮助你审查协议的内容，确保协议的公正性和合法性。此外，在签署协议之前，最好再次确认所有条款并询问法律顾问对协议的看法，以避免未来的纠纷。 最后，无论你选择哪种方式处理这个问题，都需要保持冷静和理性，避免情绪化的反应，因为这可能会加剧冲突。希望你能尽快找到合适的解决办法，保护好自己和孩子的利益。祝你好运！