根据您描述的情况，您可以考虑以下步骤。 保存证据。记录整个事件的视频或照片，以便在必要时作为证据使用。 寻求调解。可以尝试与邻居进行私下沟通，了解他们的诉求并寻求共同解决方案。如果调解无效，可以考虑向社区居委会或者物业反映情况，并请求他们介入协调解决。 咨询专业人士。如果您的身体受到伤害，建议及时就医检查，并咨询医生关于如何应对这次事件的意见。 联系法律顾问。如果需要的话，可以联系专业的律师提供法律意见和指导，以确保您的权益得到保护。 最重要的是保持冷静，避免情绪化的反应，这可能会加剧冲突。希望您能尽快恢复健康，解决问题。