您好！根据我国相关法律规定，家庭暴力是非法的。如果您和您的配偶之间存在矛盾，建议您寻求调解或通过法律途径解决纠纷。同时，要注意保护自己的合法权益，避免采取极端行为。希望我的回答能够帮助到您。