您好，根据您的描述，您和您的配偶之间存在严重的家庭暴力问题。在这种情况下，建议您尽快寻求专业的帮助和支持。 首先，您可以考虑与当地的妇女权益保护组织联系，他们可以提供关于如何安全离开家暴环境的指导和支持。此外，也可以考虑向当地法院申请庇护令，以确保您的安全。 同时，您还可以考虑聘请一位经验丰富的家庭法律师，为您的案件提供专业的法律支持和建议。律师可以帮助您了解您的权利，并为您提供有关如何处理这种情况的最佳策略。 最后，如果您的孩子受到了伤害或受到影响，请务必与学校和其他相关部门合作，确保他们的安全和福祉。希望这些建议能够对您有所帮助，但请记住，寻求帮助是非常重要的，不要犹豫向专业人士寻求支持。