面对这样的指控，首先保持冷静，不要自行承认任何罪行。教唆强奸是一项严重的刑事指控，如果被定罪，可能会面临严厉的法律后果。请立即聘请一位经验丰富的刑事辩护律师，他们将帮助你评估案件情况，为你提供专业的法律建议和辩护策略。 律师会帮助你搜集证据，包括但不限于证人证言、通讯记录等，以证明你的清白或降低指控的严重性。同时，律师也会指导你在整个法律程序中如何正确行事，包括与警方、检察官以及法庭的互动。 请记住，保持沉默是你的权利，不要在没有律师在场的情况下回答任何问题。此外，确保与律师保持开放和诚实的沟通，以便他们能为你提供最佳的法律服务。