您好！根据中国法律规定，如果您与他人有合法的婚姻关系，并且在孕期中遭受家庭暴力或虐待，您可以向法院申请离婚并要求赔偿。如果您已经怀孕，那么您有权获得法律援助来帮助您处理相关事务。 然而，要证明自己处于这种情况下，您可能需要提供一些支持性文件，例如医疗记录、医生的诊断书以及有关您遭受的家庭暴力或虐待的证人陈述等。这些文件可以帮助您证明您的情况是真实的，并为您的请求提供有力的支持。 如果您的情况符合上述条件，您可以向当地司法机关或法律援助机构提出申请。他们将为您提供必要的法律帮助和支持，以确保您的权益得到保护。 请注意，这些建议仅供参考，具体操作细节请咨询专业的法律顾问或法律援助机构。