首先，请注意您的行为可能会引起不必要的恐慌和法律后果。如果您在赌博时遭受了损失，您可以尝试与朋友或家人协商解决，或者寻求专业的心理咨询帮助。如果您确实需要帮助，可以考虑联系当地的消费者保护组织或警方，但请注意遵守相关法律法规，并避免任何可能引发纠纷的行为。