首先，对于您和您的前夫之间的关系，建议双方能够坐下来进行沟通，共同探讨解决方法。如果你们仍然无法达成共识，可以考虑寻求专业的调解或者婚姻家庭咨询师的帮助。 其次，在涉及子女抚养权的问题上，法院通常会根据孩子的最佳利益来决定抚养权归属。如果您希望保留抚养权，并且有经济能力照顾孩子，那么您可以尝试通过协商或诉讼的方式来争取。 再次，关于支付抚养费的问题，这需要具体分析双方的经济状况以及孩子的实际生活需求。一般来说，抚养费的数额应该根据孩子的实际需要和双方的经济情况来确定。如果对方拒绝支付抚养费，您可以通过法律途径要求其履行义务。 最后，作为家长，无论孩子由谁抚养，都应该尽到自己的责任，为孩子提供必要的关爱和支持。同时，也可以考虑寻找新的工作机会，提高自身的能力和素质，以便更好地承担起育儿的责任。