关于您所描述的情况，需要具体分析。首先，根据法律规定，房屋所有权人享有对其所有建筑物的使用和维护的权利，包括防止他人侵害其合法权益的行为。如果您的住宅位于被规划建造的建筑阴影下，确实会受到遮挡影响，那么可以考虑采取一些措施来保护自己的权益。 在处理此类纠纷时，建议您与建设方进行沟通，明确表达您的担忧，并要求提供相应的补偿或解决方案。同时，您可以考虑寻求当地政府部门的帮助，了解是否有相关法律法规可援引。 此外，为了确保您的合法权益得到保障，建议您聘请专业的律师进行详细的咨询和协助，以便更好地理解和应对可能遇到的问题。