如果您想通过民事调解解决与您妻子的争议，您可以按照以下步骤进行。 了解相关法律法规。首先，确保您对相关的法律规定有充分的理解。这包括但不限于合同法、劳动法和婚姻家庭法等。 联系调解机构或组织。您可以联系当地的调解委员会或者专业的调解机构寻求帮助。他们通常会提供免费的调解服务，并且会根据您的具体情况制定一个调解方案。 寻求第三方介入。如果调解过程中遇到困难，您可以考虑请第三方如公证人、律师或其他专业人士来参与调解过程，以增加调解的成功率。 展开沟通协商。在调解过程中，双方应该积极沟通，寻找共同点，达成共识。如果无法达成一致，可以考虑再次请求调解或向法院提起诉讼。 请注意，民事调解是一种自愿的行为，需要双方都愿意接受并遵守调解结果。因此，在进行调解之前，请务必仔细考虑自己的权益，并确保自己能够从中获益。