您好，您的情况比较复杂，建议您采取以下步骤。 与您的妻子进行沟通，了解她的想法和感受，尝试理解她的处境。 如果可能的话，考虑寻求第三方的帮助，如心理咨询师或家庭治疗师，他们可以帮助您理解和处理您的情感和心理状态，并提供有效的解决方案。 如果您的妻子仍然拒绝与您沟通或者无法回到家中，您可以考虑向法院申请离婚。在申请过程中，您可以详细说明你们的婚姻状况以及孩子的抚养权等问题。 在处理这些事务时，务必注意保护自己的权益，确保自己能够得到公正的待遇。 最后，希望您的家庭关系能够尽快恢复正常。如果您需要进一步的帮助和支持，请随时告诉我。