您的情况可能涉及家庭暴力的问题。根据中国《刑法》的规定，如果您遭受家庭暴力并因此受到了严重的伤害或损失，您可以向法院提起民事诉讼要求赔偿。同时，如果您认为自己在遭受家庭暴力时没有及时得到帮助和支持，也可以考虑寻求社会救助或者心理咨询的帮助。 需要注意的是，在处理此类案件时，应当遵循公正、合法的原则，并且要尊重事实，不偏袒任何一方。此外，由于您已经成年，您有权决定自己的命运和发展方向，因此，如果您的继父的行为给您造成了极大的困扰和痛苦，建议您采取适当措施来保护自己，比如与家人沟通、寻求法律援助等。 最后，希望您能够保持积极乐观的态度，面对生活中的困难和挑战，同时也希望能够获得社会的支持和帮助。