您的情况听起来非常令人担忧。如果您的丈夫已经对您进行了家庭暴力行为，那么您有权寻求帮助和保护。根据中国的《反家暴法》，家庭暴力是指在家庭内部发生的以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的对家庭成员的身心摧残与迫害。 在这种情况下，建议您尽快联系当地的公安机关或妇女儿童权益保护机构，向他们报告此事，并请求介入调查和干预。同时，您可以考虑收集相关证据，如视频记录、证人证言等，以便于日后提供给法院作为诉讼依据。 此外，您还可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的心理辅导来处理自己的情绪和应对压力，提高自我保护的能力。 最后，请记住，您的安全是最重要的，无论发生什么情况，都应保持冷静并采取必要的措施保护自己。