首先，请您理解您的情况是十分复杂的。在这种情况下，最好的做法是寻求专业的法律帮助。 如果您决定采取行动，可以考虑以下步骤。 保存所有相关的证据。包括聊天记录、短信、电子邮件等。这些都可以作为支持您的诉讼请求的证据。 联系法律顾问。请一位经验丰富的律师来帮助您处理此事。他们可以帮助您制定合适的策略，并确保您的权益得到保护。 尽量避免直接与对方接触。如果可能的话，尽量不要在社交媒体或其他公开场合与对方联系，以免给自己的声誉带来负面影响。 考虑寻求法律援助。在某些情况下，您可能需要聘请一名律师来代表您进行诉讼。 最后，请记住，在处理此类争议时，保持冷静和理性是非常重要的。希望我的建议能够对您有所帮助。