根据您提供的信息，如果女方在婚姻中出轨，并且被当场抓到，这可能对您的关系和家庭产生负面影响。在这种情况下，双方都需要考虑自己的情感和利益。 首先，建议双方进行深入的对话，以了解对方的真实感受和需求。通过沟通，可以更好地理解彼此的需求，从而找到解决问题的方法。此外，双方也应该考虑到孩子的未来，尤其是3岁的女儿，因为她的成长需要一个稳定的家庭环境。 其次，如果一方坚持要离婚，而另一方不愿意同意，那么双方可以寻求第三方的帮助，例如婚姻调解或咨询师的帮助。这些专业人士可以帮助双方找到共同点，并帮助他们达成协议，或者提供一种和平的解决方案。 最后，无论结果如何，双方都应该保持冷静和理智，避免做出冲动的决定。同时，也要尊重对方的感受和权利，尽量为未来的和谐相处打下基础。 总之，在这种情况下，关键是要保持开放和诚实的态度，以及解决分歧的能力。希望这对你们的关系有所帮助。