尊敬的用户，您好！ 根据您提供的信息，双方存在长期的婚姻关系，并且在最近的一年内因为家暴发生了矛盾。在这种情况下，您可以考虑通过以下途径解决。 寻求专业的心理咨询师的帮助，以帮助您和您的伴侣更好地理解对方的感受和需求。 尝试进行夫妻沟通，表达自己的感受和需要，同时倾听对方的声音，寻找共同点。 如果上述方法无法解决问题，可以考虑寻求调解或诉讼程序，但请注意，这可能涉及到更多的费用和时间成本。 在任何情况下，请确保遵守当地的法律法规和道德规范，避免对对方造成进一步伤害。 希望我的建议能够对您有所帮助。如果您有其他问题或需要更多帮助，请随时联系我。