您好，根据您提供的情况，您可以通过法律途径来解决抚养权和抚养费的问题。 首先，如果您和前夫在离婚协议中已经明确了抚养权归属，但实际生活中并未按照协议执行，您可以通过法院起诉要求变更抚养权。在起诉时，您需要提供证据证明前夫没有履行抚养义务，如他未支付抚养费、未参与女儿生活等。法院会根据女儿的最佳利益来决定抚养权的归属。 其次，关于抚养费的问题，如果前夫没有按照协议支付抚养费，您可以向法院申请强制执行。同时，如果需要重新确定抚养费的数额，您可以在变更抚养权的同时提出抚养费的诉求。 在准备诉讼材料时，建议您收集所有相关证据，包括但不限于离婚协议、抚养费支付记录、女儿的生活费用单据、前夫未履行抚养义务的证据等。此外，考虑到抚养权变更可能涉及女儿的意愿，如果女儿已满十周岁，法院可能会询问她的意愿。 最后，建议您咨询专业律师，以便获得更具体的法律建议和帮助。律师可以协助您准备诉讼材料，代表您在法庭上进行辩护，以保护您和女儿的合法权益。