您好！如果您想要离婚并争取孩子的抚养权，建议您先与对方进行沟通，了解对方的立场。如果双方无法达成一致，可以考虑以下几种方法。 寻求调解机构的帮助，例如婚姻家庭调解中心或法院指定的调解员。 向人民法院提起诉讼，但需要收集支持自己主张的相关证据，如夫妻共同财产证明、子女成长记录等。 在离婚前签订好协议书，明确约定孩子的抚养权归属。 在争取孩子抚养权的过程中，要注意保护自己的权益，同时也要尊重对方的意愿。希望以上信息对您有所帮助！