很抱歉，但根据您的描述，您似乎正在经历一段非常困难的时期。在此情况下，我建议您采取以下措施。 保持冷静。情绪管理对于应对任何挑战都非常重要。尽量避免与对方进行激烈或负面的交流。 寻求帮助。考虑联系相关的金融机构（如捷信和马上）并表达您的情况和需求。许多机构都有专门的帮助中心或服务团队可以提供支持和指导。 协商解决方案。尝试与对方进行沟通，说明您目前的经济状况和面临的压力，并提出延期还款或其他合理的解决方案。 记录证据。如果您需要的话，保留所有与对方沟通的文件和记录，包括短信、电子邮件、通话录音等，以备不时之需。 保护个人信息。确保自己的个人信息安全，避免透露给第三方。 咨询专业人士。如果情况变得更加复杂或者您感到无法自行处理，请考虑寻求专业的法律援助或心理咨询。 请记住，面对困难时刻时，寻求支持和理解是非常重要的。希望您能够尽快找到解决问题的方法。