孩子的抚养权和抚养费是父母共同的责任和义务。根据法律规定，对于未成年子女的抚养费用，一般情况下应由双方协商解决。如果一方无法支付足够的抚养费用，另一方有权要求增加或改变抚养费数额。 在您提到的情况下，您的儿子7岁，并且需要父亲支付一定的抚养费。如果您认为这个金额不足以支持孩子的正常生活，您可以考虑以下几种方式。 协商沟通。与父亲进行直接沟通，表达自己的需求和担忧，希望他能够提供更多的经济支持。 寻求调解机构的帮助。联系当地的调解中心或者婚姻家庭纠纷调解委员会，他们可能能够帮助您找到解决问题的方法。 提起诉讼。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑向法院申请调整抚养费的具体数额。 重要的是，无论采取何种措施，都要确保所有行为都是基于法律框架下的合理诉求，避免通过非法手段影响对方的生活。同时，保持冷静、理性的态度，以维护家庭关系和谐。