根据您提供的情况，您可以按照以下步骤进行起诉离婚。 收集证据。收集关于您的伤害和对方家庭暴力行为的证据。这可能包括警方或保安的证词、医院的诊断证明、照片或其他相关文件。 准备诉讼材料。在提起诉讼之前，准备好相关的诉讼材料，如离婚协议书、财产分割协议、子女抚养权协议等。 选择法院。根据您所在地的法律规定，您可以在被告户籍地或者经常居住地的人民法院提起离婚诉讼。 提交诉讼材料。将准备好的所有材料提交给法院，并支付相应的诉讼费用。 参与庭审。如果案件进入审理阶段，您将与对方进行面对面的调解或者开庭辩论。 执行判决。一旦法院作出判决，您需要按照判决的内容去执行，如变更孩子的抚养关系、分割共同财产等。 请注意，上述步骤可能会因为具体法律法规的不同而有所变化，请确保遵循当地的相关法律规定。同时，在处理此类问题时，建议寻求专业的法律援助以获得最佳的解决方案。