您的情况听起来非常困难和复杂。首先，您可以考虑与前配偶沟通，尝试重新建立联系并讨论孩子的抚养权问题。如果前配偶不愿意合作或不同意孩子的抚养权变更，您可能需要寻求法院的帮助。 其次，如果您认为孩子的人身安全受到威胁，或者前配偶对孩子有虐待行为，您也可以考虑报警或联系当地的儿童保护服务。 最后，考虑到经济状况和生活压力，您可能需要考虑寻找社会福利援助或其他资源来支持您的孩子的生活。同时，保持积极的态度，为孩子创造一个稳定的家庭环境，并努力争取最好的未来。