您好！首先，很抱歉您在婚姻中遇到了困难。面对这种情况，建议您可以考虑以下几个方面。 与对方沟通。尝试通过面对面或电话的方式与对方进行沟通，表达您的感受和需求。如果可能的话，可以邀请一位中间人帮助调解。 寻求专业的法律援助。如果您觉得自己无法解决这个问题，也可以寻求法律专业人士的帮助。他们可以根据具体情况提供针对性的建议和支持。 关注自己的心理健康。处理感情问题时，情绪管理非常重要。尽量保持冷静，避免冲动行为。 维护孩子的利益。虽然孩子可能不在身边，但仍然需要关注孩子的成长和发展。尽可能地维持家庭关系，以确保孩子的生活环境稳定。 希望这些建议对您有所帮助。祝您早日解决问题并找到幸福。