您好，根据法律规定，如果借款合同中没有约定利息或利息支付方式，则视为无息借款。因此，即使您与朋友之间存在借贷关系，也无需支付任何利息。 如果您已经将借款记录在案，并且对方拒绝偿还债务，您可以采取以下措施。 尽量保留证据，如聊天记录、转账记录等； 联系当地的消费者协会或者调解组织寻求帮助； 如果情况严重，可以向法院提起诉讼，要求对方偿还欠款并承担相应的法律责任。 请注意，以上建议仅供参考，具体操作请根据实际情况和当地法律法规来决定。同时，保护好自己的合法权益是非常重要的。