根据法律规定，夫妻双方对子女有同等的抚养义务。如果您与前配偶已经协议离婚并达成一致意见，您可以按照协议约定支付抚养费。如果无法协商解决，您可以在法院提起诉讼，要求对方履行抚养义务。 在支付抚养费时，您需要提供相关证据证明自己具有经济能力承担抚养责任，并且需要遵守不损害子女利益的原则。同时，建议您及时向法院申请执行，以确保抚养费用能够按时足额支付。 此外，为了更好地维护孩子的权益和家庭关系，建议您积极寻求专业的心理咨询或家庭教育指导，帮助您更好地处理离婚后的育儿问题。