很抱歉听到您的困扰。首先，建议您尝试联系对方的手机或电子邮件地址，并确认是否还有其他联系方式。如果无法取得联系，您可以考虑以下几种方式。 寻求第三方帮助。可以考虑寻求家庭暴力援助中心的帮助，他们通常能够提供一些紧急支持和服务。 联系当地社区服务部门。许多社区都设有婚姻辅导中心或婚姻调解小组，这些机构可以帮助您解决婚姻问题并提供可能的解决方案。 通过法律途径解决问题。如果您认为自己遭受了家暴或其他形式的家庭暴力，请考虑通过法律途径来解决问题。例如，您可以向法院申请保护令，以确保自己和孩子的安全。 咨询专业的心理咨询师。在处理此类问题时，寻求专业人士的帮助是非常重要的。心理咨询师可以为您提供情绪上的支持和策略，帮助您更好地应对当前的情况。 请注意，在任何情况下，都要确保自己的安全和健康。同时，也请记住，每个人都有权利选择自己的生活方式，并且有权维护自己的权益。