您好！根据您所描述的情况，如果邻居未经您的同意就将他们的宅基地用于建筑，且距离您的房屋不足45米，这可能构成对您的隐私权和居住安全的侵犯。同时，这种行为也可能违反了相关法规，因为按照规定，宅基地使用权应当受到严格的限制和保护。 建议您尽快联系当地的规划部门或土地管理部门，了解相关的法律规定，并寻求专业的法律帮助。此外，您可以考虑通过诉讼或其他合法途径来维护自己的权益。在处理此类问题时，重要的是要确保您的行动符合法律法规，并尽量避免进一步的冲突。希望我的回答能够帮到您。如果您需要进一步的帮助，请随时告诉我。