首先，建议您尽快与所有借款方沟通，明确说明您的财务状况和还款能力，并尝试寻求双方都能接受的解决方案。如果对方坚持要求全额还款，您可以考虑以下几个方面。 调整还款计划。如果可能的话，可以尝试调整还款计划，比如分期还款或者分次支付等。 争取延期还款。部分银行或金融机构可能会提供一定的还款宽限期，您可以询问是否有这种服务。 寻求第三方帮助。如果您无法单独解决这个问题，可以考虑向当地的消费者保护组织求助，或者联系专业的债务管理机构。 最重要的是保持冷静，理性面对这种情况，尽量避免情绪化反应，这有助于解决问题并维护良好的人际关系。同时，也要注意保留好相关证据，如聊天记录、协议书等，以便日后需要时进行证明。