你好。根据我国《民法典》的规定，借贷关系应当遵循诚实信用原则，借款人应当按照约定的期限返还借款并支付利息。如果债务人拒绝偿还本金和利息，债权人可以向人民法院提起诉讼，要求债务人履行还款义务，并承担相应的违约责任。 在你的情况中，你可以先尝试与债务人进行协商，看看是否能够达成一致的还款协议。如果没有达成协议，你可以考虑通过法院起诉来解决这个问题。在起诉之前，你需要收集充分的证据证明你的债权，包括但不限于借据、转账记录等。 同时，你也需要注意保护自己的合法权益，避免在处理债务纠纷时受到不必要的损失。如果你需要进一步的帮助或者有其他相关的问题，请随时告诉我。