您好！根据您提供的信息，如果您认为对方有恶意讹诈的行为，并且造成了一定的心理和身体上的伤害，可以考虑向法院提起民事诉讼。关于具体的赔偿金额，需要由专业的医疗鉴定机构进行评估，因为涉及到人身损害的赔偿问题。至于提起诉讼的具体情况，建议尽快联系专业的律师进行详细咨询和指导，以便更好地保护自己的权益。同时，也要注意避免激化矛盾，保持冷静和理智的态度。希望这些建议能够帮助到您。