尊敬的用户， 首先，我非常理解您目前面临的情况，这种经历对于任何人来说都是一种深深的伤害。请您知道，在中国，所有公民的权利都应该得到尊重和保护，无论他们的性别、年龄或社会地位如何。 关于您的情况，建议您采取以下步骤。 寻求专业人士的帮助。考虑到您正在遭受家庭暴力，并且需要专业的帮助和支持，强烈建议您寻找一位心理医生或家庭暴力专家进行咨询和治疗。 记录证据。在任何可能的情况下，确保保存与家庭暴力相关的所有文件和证词，包括但不限于电子邮件、短信、录音等。这些材料将有助于证明您遭受了虐待的事实。 向当地执法机构报告。如果家庭暴力持续存在，您可以考虑向当地的执法机构（如警察局）报案。他们可以为您提供支持并协助处理相关事宜。 寻求法律援助。如果您决定通过法律途径解决问题，可以考虑寻求律师的帮助。律师可以帮助您了解自己的权利，制定有效的法律策略，并为您提供必要的法律服务。 建立支持系统。尽管很难，但请记住，您并不孤单。家人、朋友、同事以及社区中的其他人可能会成为您的支持系统。他们可以在您感到无助的时候给予安慰和鼓励。 最后，请记得保持冷静，勇敢地面对挑战，为自己争取应有的权益和尊严。希望您能尽快摆脱困境，过上幸福的生活。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的支持，请随时告诉我。