您好，对于您所遇到的婚姻矛盾和冲突，建议双方冷静下来，寻求专业的心理咨询或家庭治疗师的帮助。在处理此类问题时，最重要的是要保持理性和沟通的有效性，避免情绪化的反应和言语攻击。同时，可以考虑寻求法律援助，了解您的权利和义务，并寻求公正合理的解决方案。最后，希望您能从这段经历中汲取教训，建立更健康、和谐的家庭关系。