您好，关于您所提及的问题，我建议您首先与您的债权人进行沟通，了解对方的具体要求和解决方案。如果无法达成一致，您可以考虑以下几种方式。 寻求调解。可以向当地司法部门或民间调解组织寻求帮助，通过调解解决争议。 诉讼。如果您认为自己的权益受到侵犯，可以选择通过法律途径维权。在起诉之前，建议先了解相关的法律规定和程序，以便更好地保护自己的合法权益。 和解。双方可以通过协商的方式达成协议，避免纠纷升级。 调整还款计划。如果确实无力一次性偿还全部债务，可以与债权人协商调整还款计划，分期偿还。 希望以上信息对您有所帮助。