首先，您应该意识到自己的权益受到了侵犯，并且应该采取行动来维护自己的合法权益。 关于您的情况，以下是一些可能的法律途径。 寻求法律援助。您可以联系当地的法律援助机构或律师事务所，以获取专业的法律建议和帮助。他们可以帮助您了解有关家庭暴力、婚姻关系、离婚协议等法律知识。 收集证据。在与对方沟通的过程中，您应保留所有相关邮件、短信、通话记录、社交媒体信息或其他任何可能证明您被欺骗或受到威胁的信息。这些证据将有助于证明您的权利受损。 向法院提起诉讼。如果您认为对方的行为构成家庭暴力或者婚姻欺诈，您可以通过法律手段要求保护和赔偿。这通常涉及到提交一份诉状给法院，详细描述您的情况并请求法庭做出判决。 谈判和解。如果双方愿意协商解决，您可以在尊重彼此立场的前提下尝试达成和解。这可能包括签订调解协议，放弃某些主张，或者接受某些条件。 心理咨询。考虑到这种经历可能会对您的心理造成影响，寻求心理咨询师的帮助是非常有益的。他们可以提供支持和指导，帮助您处理情绪反应，更好地应对未来的挑战。 请注意，在采取任何法律行动之前，请务必咨询一位经验丰富的法律顾问，以便获得个性化的建议和指导。同时，也要注意保持冷静，避免冲动行事，以免进一步伤害自己或他人。