根据您的描述，关于您的案件，建议采取以下步骤。 收集证据。首先，应收集所有相关的书面和口头证据，包括但不限于医疗记录、事故报告、保险合同、与第三方的协议等。 明确责任。分析双方的责任。如果B方没有提供足够的安全保障措施导致意外发生，那么B方可能需要承担部分或全部赔偿责任。 寻求法律帮助。联系专业的法律顾问，了解您的权利，并确保按照法律规定行事。法律顾问可以帮助您确定是否属于工伤以及如何处理保险索赔等问题。 协商解决。尝试通过调解或者协商解决纠纷。这是维护自身权益的有效方式之一。 诉讼程序。如果无法达成一致，可以考虑向法院提起诉讼，但在此之前，务必充分准备好所有的文件和证据。 遵守法律规定。在整个过程中，请确保遵守当地的法律法规，以避免不必要的麻烦。 请注意，以上仅为一般性建议，具体情况需根据实际情况进行判断和决策。希望对您有所帮助。