根据《中华人民共和国民法典》第三十六条的规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚时，一方要求变更子女抚养关系的，应另行起诉。因此，在您已离婚的情况下，争取孩子的抚养权需要通过诉讼途径进行。 在诉讼过程中，您可以向法院提交相关证据证明自己更适合抚养孩子，并且要充分考虑孩子的实际利益和成长环境。同时，也要尊重对方的意见和权益，尽量达成有利于孩子的协议。 最后，为了维护自己的合法权益，建议尽早咨询专业的法律顾问，了解具体的法律规定和操作流程，以便更好地保护自己的权益。