遭受家庭暴力是非常严重的问题，首先我建议你立即寻求安全的地方，避免继续受到伤害。如果你现在处于危险之中，可以拨打当地的紧急电话求助。 在安全的情况下，你可以考虑以下几个步骤来处理这个问题： 1. **收集证据**：保存任何可以证明家暴行为的证据，如医疗记录、照片、视频、警方报告等。 2. **法律咨询**：尽快联系律师，了解你的法律权利和离婚程序。律师会根据你的情况提供专业的法律建议。 3. **申请保护令**：如果你的生命安全受到威胁，可以向法院申请家庭暴力保护令，以防止对方接近你。 4. **离婚程序**：根据律师的建议，你可以开始离婚程序。在中国，离婚可以通过协议离婚或诉讼离婚两种方式进行。 5. **心理支持**：遭受家暴可能会对你的心理健康产生影响，寻求专业心理咨询或加入支持小组也是非常重要的。 记住，你不是一个人在面对这些问题，有许多资源和组织可以提供帮助。保护自己的安全是最重要的，不要犹豫寻求帮助。