建议您采取以下措施。 保存好所有证据，包括视频记录、照片等，以便在必要时作为诉讼依据。 寻求心理咨询师的帮助，以帮助您处理情绪和应对心理压力。 联系当地的法律援助机构或社会服务机构寻求帮助，他们可以提供专业的法律咨询和支持。 如果情况严重，考虑聘请一名私人侦探进行调查，并收集更多的证据。 在任何情况下，都要确保您的安全和健康。如果您感到无法独立解决问题，请及时联系警方或其他相关机构。