您好，非常抱歉给您带来了不便。根据您提供的信息，您的行为已构成犯罪，并且已经被刑事拘留。在等待审判的过程中，您可以考虑聘请一位专业的律师来帮助您进行辩护。请尽快联系当地的律师事务所或直接联系我，我可以为您提供一些建议和指导。 同时，请注意遵守当地法律法规，保持冷静，积极应对，争取得到公正的判决。希望您能够早日摆脱困境，重新开始自己的生活。