你好！首先，需要明确的是，如果你的朋友已经同意每月偿还一定的金额，并且你与他们之间签订了书面协议，那么你可以按照协议要求对方履行还款义务。 关于还款比例的问题，一般来说，可以约定具体的还款比例，例如每期还款额占总借款额的比例。但需要注意的是，这种比例应该基于实际情况进行合理设定，避免给借款人带来过大的压力和负担。 在签订合同时，建议双方协商一致并达成共识，确保合同条款的公平性和合法性。此外，为了保障自己的权益，可以在合同中详细列明还款的具体时间、方式以及逾期处理等细节，以防止可能出现的纠纷。 最后，提醒你在签署任何合同之前，一定要仔细阅读合同的内容，并对合同中的关键条款进行理解，必要时可以寻求专业人士的帮助，确保你的合法权益得到充分保护。