很抱歉给您带来了困扰。在面对高利贷或不良借贷时，请务必保持冷静，并尽可能收集相关证据，包括但不限于合同、短信记录等。同时，可以考虑向当地的消费者权益保护机构或银行求助，寻求法律援助或调解。 如果债务数额巨大或者催收方式严重侵犯您的合法权益，建议您及时联系专业的法律服务机构，如律师事务所或民间法律援助组织，寻求专业的法律帮助和解决方案。他们能够提供专业的法律咨询、调解服务以及可能的法律诉讼支持。 请记住，在任何情况下，避免与对方进行任何形式的直接沟通或尝试自行解决，以免加重自己的困境。希望这些建议能对您有所帮助。