如果您知道您的丈夫在外有女人并且正在遭受家暴，这是一个非常严重的问题。在这种情况下，建议您首先寻求专业的帮助和支持，以便了解可能的法律和心理选项。您可以考虑联系当地的妇女权益组织或庇护所，他们可以提供紧急支持和资源，帮助您应对当前的情况。 此外，如果情况允许，您可以考虑与当地的家庭暴力服务机构合作，以获得有关如何保护自己和孩子免受进一步伤害的信息和指导。在必要时，您也可以考虑向法院请求禁止令，以防止对方再次实施家暴行为。 最重要的是，请记住，无论您面临何种困境，都有合法的权利和途径来保护自己。请尽快寻求专业人士的帮助，并确保自己的安全和健康。