在这种情况下，如果男方和女方已经就女儿的抚养权达成了协议，并且女儿的抚养权已经归男方所有，女方想要回抚养权需要通过法律途径解决。首先，女方可以与男方协商，看是否能够达成一个新的抚养权协议。如果协商不成，女方可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。 在诉讼过程中，法院会考虑多种因素，包括但不限于双方的经济能力、抚养条件、女儿的意愿以及对女儿成长最有利的环境等。如果法院认为女方更有利于女儿的成长，可能会判决变更抚养权。但是，如果男方能够证明他有能力并且已经为女儿提供了稳定和适宜的生活环境，法院可能会维持现有的抚养权安排。 重要的是，无论抚养权归谁，都应该以女儿的最佳利益为出发点。法律程序可能会涉及情感和法律上的复杂性，建议双方在专业律师的协助下进行沟通和诉讼。