您好！首先，我很抱歉听到您家庭中发生的情况。家暴是一种严重侵犯他人权利的行为，会给受害者带来极大的身心伤害和压力。 在遇到这种情况时，首先要做的就是保护自己，避免进一步的伤害。您可以考虑寻求家人、朋友或者专业人士的帮助和支持。同时，也可以向当地的法律援助机构或心理咨询中心求助，以获得专业的帮助和指导。 此外，如果家暴行为继续存在并且对您的安全构成威胁，您应该尽快寻求法律帮助。我国《反家庭暴力法》规定了家庭成员之间实施家庭暴力的法律责任，如果您遭受家暴，请务必及时报警，由公安机关依法进行处理。 最后，我希望您能够得到足够的支持和帮助，早日摆脱困境，重获生活的新希望。