我跟比我大20的男人谈恋爱，在一起了，他结过婚，他们很久没有在一起了，所以也没有离婚，期间我们有过怀孕，后来打掉了，我们关系也不是很好，经常吵架，他之前坐过牢犯过毒，经常在微信赌博，吵架经常恐吓我，恶言恶语的骂我，昨晚还打我，我好害怕，他做了几次牢都是他爸妈弄进去了的，脾气不好，还有暴力倾向，我好害怕，这样有什么办法可以维护我自己，他也可以得到相应的惩罚，