在您的情况下，您需要考虑以下几个方面来保护自己和您母亲的利益。 收集证据。确保您已经收集了所有与家庭暴力或外遇有关的证据，并且这些证据能够证明外遇确实存在。 寻求法律援助。联系当地的法律援助机构或律师，他们可以为您提供专业的法律指导和帮助，包括处理离婚程序和其他相关事宜。 协商解决方案。您可以尝试与您的父母进行沟通，表达您的担忧和要求，但也要保持冷静和理性，避免激化矛盾。 教育和改变。如果您意识到自己对婚姻关系的不满，或者认为自己被虐待，那么考虑寻求心理咨询师的帮助，学习自我保护技巧和增强自信心。 考虑诉讼。如果您的父母拒绝离婚并继续伤害您，您可能会面临法院的介入。在这种情况下，您可能需要考虑通过法律途径解决问题。 关注个人发展。尽管面临困难，但请记住，这是一个机会去追求自己的梦想和目标。努力学习和提升自己，这将有助于您在未来面对各种挑战时更加自信和有能力。 支持系统。寻找家人和社会的支持网络，如朋友、亲戚或其他社区资源，可以帮助您应对当前的情况。 最后，请记得，无论遇到什么情况，都要保持坚强和理智，为自己和家人争取最好的结果。