您好！关于您的情况，建议您首先考虑以下几点。 了解法律规定。在中国，离婚后涉及子女抚养权的问题通常会依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释进行处理。在具体操作中，需要遵循法定的程序和条件。 收集证据。为维护自己的权益，您可以准备相关证明材料，如孩子的出生证明、户口簿等，以及双方协议离婚的事实证明，这些都有助于支持您要求变更抚养权的理由。 寻求专业帮助。考虑到案件可能比较复杂，建议咨询专业的律师或法律顾问，他们可以为您提供更具体的指导和方案。 调解解决。除了诉讼途径外，还可以尝试通过协商解决纠纷。双方可以就孩子的抚养权、探视权等方面达成共识，并记录下来作为日后争议时的参考。 保持冷静，理性应对。处理此类家庭矛盾时，保持冷静是非常重要的。避免情绪激动导致事态升级，影响到对子女成长有利的结果。 最后，请注意，任何决定前都需要仔细考虑所有因素，并确保您的行动符合法律法规及伦理道德标准。希望上述信息能对您有所帮助。如果您需要进一步的帮助，请随时联系我。