我借了美借三千块钱分期三个月，昨天应该还款的，我逾期一天，今天早上就开始打电话催我还款，我说我在上班，十二点行不行，他说不行，他们公司规定十一点，然后威胁我说把我信息提交到别的部门，打我家里人电话，然后就复制我通讯录打我家里人电话，催收有规定，一天催收电话不得超过三个，他频繁打电话，而且骚扰我家人，透露我个人信息，这样影响我个人正常生活，我说你这样打我家里人电话，我一毛都不会还你，你想要，就请法律仲裁吧，或者法院传票，我想请问，这样暴力催收我该怎么做