在考虑离婚前，建议您先仔细评估自己的情况和对方的状况。如果您认为自己已经达到了离婚的标准（如长期的家庭暴力），并且对方也同意离婚，那么您可以尝试通过协商达成协议。如果双方无法就离婚达成一致，或者一方不愿意离婚，那么可能需要寻求法律帮助。 以下是一些可能有助于解决这个问题的步骤。 收集证据。证明您的痛苦经历，并且找到足够的证据支持您的请求，比如录音、照片或视频等。 寻找法律援助。考虑到可能会面临法庭上的争执，找一位经验丰富的律师进行咨询是非常重要的。 了解法律规定。确保您对当地关于家庭暴力的规定有所了解，以及如何合法地提出离婚请求。 准备离婚文件。准备好所需的离婚文件，包括但不限于法院要求的表格、财务声明、结婚证书副本等。 安排好财产分配。离婚时，通常会涉及到共同财产的分割，这可能是您讨论的重要议题之一。 请记住，在做出任何决定之前，最好与专业的法律顾问进行详细咨询，以获得最准确和个性化的建议。