我想签一份赡养协议，我父母在哈尔滨郊区，父亲今年67岁，母亲今年63岁，还有一个姐姐。我每月工资4200左右。我想赡养父母，但是他们因为一些琐事，死活不在这待着。所以想签份协议。目前我有两个孩子抚养，老大5岁，老二刚6个月，还有几万的欠款。按照标准，赡养费每月应该拿多少？